רשום כבר?
התחבר
לא רשום?
הירשם
אתם כאן: Home / אוכל / שמן קוקוס: 25 סגולות ושימושים

שמן קוקוס: 25 סגולות ושימושים

שמן קוקוס הוא לא סתם אגדה, יש לו שימושים נרחבים החל ממזון, ריפוי ושימושים ביתיים.

שמן קוקוס הוא כנראה האוכל הבריא הורסטילי בעולם. לא רק שהוא משמש לבישול אבל הוא יכול להיות תרופה טבעית או אפילו לשמש כמוצר טיפוח.

עץ הקוקוס נחשב ל"עץ החיים" ברוב דרום-מזרח אסיה, הודו והפיליפינים ואיזורים טרופים אחרים. והיום יש מעל 1500 מחקרים שמוכיחים את היתרונות הבריאותיים של שמן הקוקוס.

חלק מהיתרונות של שמן הקוקוס כוללים:

  • ייצוב הורמונלי
  • משמיד קאנדידה
  • מסייע בעיכול
  • מעשיר את העור
  • מפחית צלוליטיס
  • מפחית קמטים וכתמי עור
  • מייצב רמות סוכר בדם ומשפר רמות אנרגיה
  • משפר אלצהיימר
  • מעלה כולסטורול HDL ומפחית כולסטרול LDL
  • שורף שומן

אם כל הרשימה הזאת גרמה לכם לרצות להשתמש בשמן קוקוס- הנה כמה שימושים מצויינים שאתם חייבים לנסות:

1. מעלה אנרגיה טבעי- שמן קוקוס בשילוב עם זרעי צ'יה יתנו לכם את בוסט האנרגיה בשעות אחר הצהריים הקשות או אחרי אימון טוב. ערבבו כפית של שמן קוקוס עם חצי כפית של זרעי צ'יה לנשנוש או מרחו על פרוסת לחם דגנים כארוחה.

2. חלב לקפה שלכם- הוספה של כפית שמן קוקוס לקפה שלכם יכולה גם להקפיץ לכם את האנרגיה וגם להחליף סוגי חלב ותחליפים אחרים. אם בא לכם לאלתר – הכניסו את הקפה החם לבלנדר ביחד עם שמן קוקוס וממתיק, ערבבו ותקבלו קפה קרמי וטעים- מבלי להוסיף חלב בכלל!

3. מקפיץ ערכים טבעיים- מכינים מיץ או סמודי בבלנדר? הוסיפו כפית או שתיים של שמן קוקוס לכל משקה כדי לתת שדרוג של שומנים בריאים. גם טעים, גם יוצר מרקם קרמי מושלם וגם בריא!

4. תחליף לבישול ללא שימון- לפעמים גם במחבת הכי טובה בעולם הביצה תדבק לכם, עם שמן קוקוס זאת כבר לא בעיה! הוסיפו כפית של שמן קוקוס למחבת והמיסו אותו, הוסיפו את הביצה לבישול מושלם.אפילו הניקוי יהיה פשוט וקל!

5. החליפו חמאה או מרגרינה- כן, אפשר לאפות שמן קוקוס. השתמשו בשמן קוקוס באותה כמות שכתובה במתכון לחמאה שמן או מרגרינה. השתמשו בשמן קוקוס מומס למתכונים עם שמן או הקפיאו אותו למתכונים הדורשים חמאה קרה וקשיחה.

6. מרגיע כאבי גרון- השתמשו בשמן קוקוס במקום בטבליות מציצה המכילות חומרי טעם מלאכותיים, קחו בין 1-3 כפיות שמן קוקוס ביום כדי להפחית את הכאב או את השיעול.

7. קרם פנים- קרם קוקוס נספג ביעילות בעור ואינו שמנוני מדי. לפני השינה חממו את השמן בידיים וטפחו בעדינות על העור לספיגה יעילה (לא למרוח), המתינו 5 דקות ונקו את שאריות הקרם מהפנים.

8. מפחית קמטים– לאיזורי הבעה סביב העיניים יש נטיה לפתח קמטים, טפחו נגיעה של שמן מסביב לאיזור העיניים כדי לעזור לעור להיראות מתוח יותר. (זה גם יעזור לכם עם העיגולים השחורים מתחת לעיניים!) השאירו את השמן למשך הלילה להיספג ובבוקר תקומו רעננים!

9. מסיר איפור טבעי– עם קמצוץ של שמן קוקוס תוכלו להסיר אפילו איפור עיניים עיקש! מרחו בתנועות עגולות ואז עם מגבון חם נקו את שאריות השמן והאיפור. מעבר לכך שהוא לא מכיל כימיקלים כמו מסירי איפור מסחריים, הוא גם משמש כקרם מעשיר.

10. קרם מעשיר אחרי מקלחת- מרחו את השמן על כל הגוף אחרי המקלחת כדי לשמור על לחות העור. בשמן קוקוס יש גם SPF טבעי שמגן על העור מנזקי השמש (אבל עדיין מומלץ להתמרח בקרם הגנה בנוסף!)

11. משחת שיניים טבעית- ערבבו חלקים שווים של שמן קוקוס עם סודה לשתיה ואז הוסיפו כמה טיפות של שמן מנטה. לא תאמינו לתוצאות!

12. שפתון טבעי- שמן קוקוס מצוין כשפתון מרגיע לשפתיים יבשות. בכל עונה השפתיים שלנו מתייבשות ונסדקות, מרחו מעט שמן קוקוס על השפתיים ותהנו גם מניחוח מרגיע טעם מפנק (השמן אכיל!) ולחות מגנה.

13. דיאודורנט טבעי- שמן קוקוס הוא אנטיבקטריאלי ועוזר לשמור על ניחוחות הגוף רעננים. ערבבו שמן קוקוס עם סודה לשתיה ותמצית לוונדר בשביל ליצור את הדיאודורט

14. נלחם בצלוליטיס- כדי להפחית בצלוליטיס ערבבו כפית של שמן קוקוס עם 10 טיפות שמן אשכולית הספיגו בתנועות מסאז' מעגליות אל תוך העור.

15. קצף גילוח מרגיע- אם יש לכם בעיות צריבה או צמיחה תת עורית אחרי גילוח, התחילו להשתמש בשמן קוקוס טבעי כקצף גילוח. חממו בעזרת הידיים מעט מהשמן ומרחו על איזור הגילוח. אחרי הגילוח שטפו עם מים וטפחו לייבוש.

16. מרגיע כוויות שמש- שמן קוקוס הוא קרם הגנה טבעי וגם מרגיע את העור אחרי חשיפה לשמש. רמת הSPF שלו היא 4, שמספיקה כדי להגן על העור מנזקי השמש.

17. מרחיק חרקים- ערבבו כפית שמן קוקוס עם כמה טיפות תמצית מנטה, רוזמרין ושמן עץ התה כדי להרחיק חרקים עוקצים

18. מרגיע פצעי הרפס-  קשה להיפטר מפצעי הרפס, הם גם מטרד חיצוני וגם פוגעים בבטחון העצמי. כדי לסייע להעלים אותם מהר ולהוריד בכאב נסו לטפוח שמן קוקוס מספר פעמים ביום על הפצע. שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית שמונעת מתאי הוירוס בהרפס מלהתרבות, מה שאומר שתחוו הקלה במהירות וגם שהסיכוי לצלקות פוחת.

19. מפחית צמחית שיער הפוכה- זה מטריד את כולנו במיוחד שהשיערות לא צומחות מחוץ לעור אלא חופרות תחתיו. מרחו שמן קוקוס על האיזורים שאתם מגלחים, השמן מרכך את העור כך שהשיערות יוכלו לחדור דרכו ולצמוח רגיל, פלוס נוסף הוא שהשמן גם מחסל בקטריות.

20. שמפו ומרכך ללא מלחים– ערבבו שמן קוקוס עם חומץ תפוחים, התמיסה תשמור על ניקיון הקרקפת שלכם, תרענן את השיער ותשמור על הגוונים בשיער צבוע. בשביל מרכך פשוט מרחו שמן קוקוס על השיער וספגו אותו היטב החל מהקרקפת ועד הקצוות.

21. מנקה מברשות איפור- ידוע שמברשות איפור סוחבות איתן המון בקטריות ולכן צריך לקרצף אותן. שפשפו את המברשת עם שמן קוקוס והשאירו אותן עם השמן במשך שעה עד שעתיים כדי לחטות אותן. לאחר מכן שטפו את המברשות היטב, גם אם נשאר שמן קוקוס על המברשות זו לא סיבה לדאגה כי השמן לא מזיק למברשת.

22. שמן תינוקות ומשחת לפריחות- הרבה תינוקות סובלים מפריחה בגלל הטיטולים, מרחו שמן קוקוס סביב האיזור הנגוע כדי להקל על תחושת השריפה ולהוריד נפיחות ואדמומיות.

23. משאף טבעי – לסובלים מקצרי נשימה- ערבבו שמן קוקוס עם שמן אקליפטוס ומרחו על החזה שלכם או של הילדים בכדי לסייע בפתיחה בדרכי הנשימה, שני המרכיבים יעזרו לכם לישון היטב בלילה גם כשדרכי הנשימה שלכם מלאים בליחה.

24. מסיר מסטיקים משיער או רהיטים- ילדים מדביקים מסטיקים בכל מקום, מרחו שמן קוקוס על האיזור הדבוק והסירו אותו בעדינות ללא כתמים או כאבים.

25. מונע הצטברות אבק על רהיטים- אם יש לכם איזור או רהיט שנוטה לתפוס עליו אבק, מרחו שכבה דקיקה של שמן קוקוס מעליו ותנו לה להתייבש. לא צריך לשטוף את השמן.

 

איזה שימוש אתם עושים בשמן קוקוס? ספרו לנו! 

 

ספרו לנו מה אתם חושבים

Scroll To Top
the_post_id=14231