רשום כבר?
התחבר
לא רשום?
הירשם
אתם כאן: Home / ערוץ DIY ישראל / FIX עם שיר מורנו / פסטה מזוקיני בקלי קלות

פסטה מזוקיני בקלי קלות

ענבר אלכסנדרין עם מתכון טעים ומהיר לפסטה מזוקיני. מתוך מגזין Fix

פסטה זוקיני היא פסטה שאפשר להכין ב-5 דקות, והיא גם מעולה לרגישים לגלוטן כיוון שהיא לא עשויה מדגנים. הפסטה הזאת לא מבושלת ולא מעובדת, בהתאם לתזונת הרואו-פוד.

מה זה רואו פוד? 

רואו פוד הוא מזון שלא עבר שום תהליך של חימום ועיבוד, והוא דומה לצורתו הטבעית בטבע. ברואו פוד אנחנו מקבלים את כל הערכים התזונתיים של המזון, והוא מקל על תהליך העיכול שלנו.

תזונת פירות וירקות היא תזונה בסיסית עם רמת PH מאוזנת. התמונה מכאן

מצרכים לפסטה זוקיני

קישואים
בזיליקום
מלח
פלפל
כרובית
קשיו
פטריות
שמן זית

איך מכינים?

מכניסים את הזוקיני למכונת ג'וליאני, מכשיר לחיתוך פסטה. אפשר להשתמש גם בקולפן.

הרוטב שנכין הוא רוטב אלפרדו, שהבסיס שלו הוא אגוזי קשיו. נמזוג לבלנדר כוס מים ונוסיף קשיו, מלח ופלפל, אגוז מוסקט והל. טוחנים מעט בבלנדר ומוסיפים גם פטריות, שמן זית ובזיליקום.

 

5 דרכים שונות להכין פסטה מזוקיני

מתוך ערוץ היוטיוב של Fablunch

יש לכם מתכון מדהים לרואו-פוד? כתבו לנו פה בתגובות, שתפו אותנו בעמוד הפייסבוק של התוכנית או תייגו אותנו באינסטגרם diypagecoil@.

תוכלו לצפות בכתבה המלאה במגזין היומי בהגשת שיר מורנו בערוץ DIY ישראל, ערוץ 41 ב-HOT.

תמונה ראשית מכאן

ספרו לנו מה אתם חושבים

Scroll To Top
the_post_id=13000