רשום כבר?
התחבר
לא רשום?
הירשם
אתם כאן: Home / אוכל / סגולות האבטיח

סגולות האבטיח

רגע לפני הביס העסיסי מהאבטיח – חלי ממן כוהנת הדיאטות ומייסדת קבוצות תמיכה להרזיה מסבירה

מלבד היותו טעים ומתוק בקיץ הוא משתלב נפלא ליד גבינה בולגרית, וטוב להרוות צמא בתקופת הקיץ. לפרי העסיסי המון אנרגיה וסגולות רפואיות רבות:

1. האבטיח עשיר מאד בפקטין (חומר שאחראי על קרישה של הריבה והוא נמצא בקליפות, בגרעינים ובחרצנים של רוב הפירות), ליקופן, סיבים תזונתיים, בויטמינים ומינרלים שונים. יש בו ויטמינים רבים: קבוצת B ,A ו-C, ברזל, סידן, מגנזיום ואשלגן.

2. כדי לקבל כמות יומית של מגנזיום מספיק לאכול 150 גר' אבטיח. בננה היא הפרי היחיד בעלת כמות מגנזיום יותר מאשר באבטיח. אבל לעומת האבטיח הבננה מכילה הרבה יותר קלוריות ולכן הרבה פחות מושכת את כל שומרי המשקל.

ב- 100 גרם אבטיח יש  30 קלוריות בלבד. כך, שמנת פרי נחשבת 200 גר פרי בניגוד לפירות אחרים.

3. לא רק האבטיח עצמו בריא, אלא גם הגרעינים שלו! תזכרו את זה, לפני שאתם בוחרים לקנות אבטיח ללא גרעינים. גרעיני אבטיח מכילים 25% שמן, שעשיר בוויטמין D ומבחינת ההרכב הכימי שלו והשפעה על הגוף קרוב מאד לשמן שקדים.

4. סגולות רפואיות – האבטיח יכול לסייע במרפא במקרים של חום גבוה, עצירות/בעיות חילוף חומרים.

 האבטיח ידוע גם כמשפר את איכות השינה ומצב הרוח. בנוסף הוא גם מומלץ לנשים בהריון ולאחר הלידה ולנשים בכל תקופת ההנקה.

תרופות סבתא על בסיס אבטיח

  1. מומלץ לגרגר מיץ אבטיח כמה פעמים ביום במקרים של דלקת גרון.
  2. במקרים קיצונים של תולעי מעיים יש להרתיח 100 גר' גרעיני אבטיח ב-1 ליטר מים במשך 45 דקות על אש נמוכה. לאחר מכן יש לקרר, לסנן ולשתות במשך היום ב-3 מנות. כמו כן, ניתן לפורר גרעיני אבטיח ולערבב עם דבש וחלב. לקחת בכל יום.
  3. במקרה של פצעים או מחלות עור, מומלץ למעוך מעט "בשר" אבטיח ולהניח מספר רגעים על המקום.
  4. אכילת אבטיח טרי מסייעת בהפחתת כאבי הראש שלאחר שתיית אלכוהול.
  5. כוס מיץ טבעי של אבטיח היא סגולה טובה להפגת חום מהקיבה. 
  6. במקרים של כוויות שמש או עור פנים מגורה, מומלץ לקחת "בשר" אבטיח ו"בשר" מלפפון ( ביחס 1:1), למעוך, לערבב ולשים על הפנים למשך 20 דקות.
  7. ניקוי פנים תוצרת האבטיח – ניתן להקפיא קוביות מיץ קרח אבטיח מראש ולשפשף את עור הפנים להשאיר כ-10 דקות ולשטוף.
  8. ברפואה הסינית משתמשים באבטיח לטיפול בכוויות עד רמה של כוויות קשות.

במקרים של כוויות, מומלץ לשטוף את האיזור במים נקיים ולאחר מכן להניח רטיות מאבטיח. מומלץ לחזור על הפעולה הזו מספר פעמים.

בתיאבון! 

 

ספרו לנו מה אתם חושבים

Scroll To Top
the_post_id=14298
שינוי גודל גופנים